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豌豆是一年生或者两年生的草本植物,豌豆圆润鲜绿,十分悦目,可以炒着吃,也可以磨成豌豆粉食用,它含有极其多的营养物质。
女性不想老太快,可常吃豌豆,能滋润肌肤,淡化色斑,皱纹少了,皮肤更细腻,还可以减肥瘦身,小肚子不鼓,保护视力,眼睛更明亮。
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推荐食谱:豌豆炒肉
1.猪肉洗净切成丝,辣椒切丁,姜蒜剁成碎末。
2.猪肉丝放入小碗中,加料酒,盐,生粉腌制10分钟。
3.锅中倒入油,翻入姜蒜末炒香,倒入肉丝炒到变色盛出来。
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