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入夏后,有很多发友反映说感觉头发比以前掉的多了。究其原因,首先是夏天紫外线强度增加,当阳光直射到头皮上时热辐射会对头皮产(chan)生 *** ,加剧脱发。

其【qi】次就是天热头皮油脂和汗液分泌较多,头发环境一旦清洁不及时,容易滋生细菌,长期下‘xia’去也不利于头发的生长。

那么在夏季,面对疯狂的掉发,我们应该采取哪些措施呢【ne】?注意以下几点 dian[,头发不再离【li】家出走。

做好头皮防晒 避免紫外线损伤

可能很多发友忽视了头〖tou〗皮防晒这一 yi[点,而头皮防晒恰恰是夏天护发(fa)的重头戏,由“you”于头皮比面“mian”部的皮肤更敏感,受到紫外线的损坏大约是皮肤的3倍 bei[,所以头皮更需要做好防晒护理「li」工作“zuo”。

出门时,发友们可以选择遮阳‘yang’伞或者清爽透气帽子,来阻挡紫外 wai[线对头皮的直接伤〖shang〗害;也可以选择一些头【tou】发防晒用品保护头发。

维持头皮清洁 保障毛{mao}干所需养分

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夏天人们比较{jiao}容易分泌汗液‘ye’,加之天气潮湿灰尘较多,病菌繁殖迅速【su】,所以一定要保持头皮清洁,可以适当提高洗头的频次,减少使用吹风机,如果有时间可以做些头皮 *** ,使【shi】头皮得到舒缓放松。

减少空调使用 促进头皮血液循环

高温之下,很多【duo】人都喜欢开空调解暑,空调会使室内 nei[环境干燥,头皮在相对过冷的环境中容易产生血液循环不良的状况,这时头发所需的营养成分在运输过程中会受到 dao[阻碍,长此以往会引发头发脱落的‘de’情况发生。

另外,在夏季发友们可以多补充一些含维生 sheng[素及动植物蛋白较高的食物,如水果「guo」、蔬菜、牛奶、蛋类、海‘hai’鲜、豆制品、粗粮等。治疗外用蔓蒂依尔,在持之以恒做好以“yi”上几点,精心呵护头发,夏季也『ye』能拥有头健康靓丽的秀发。
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